Smart ring

小林智能戒指

戒指处在 MTM 的管理这一层。基因、口腔和肠道是阶段性的检测快照，戒指把睡眠、活动和恢复变成可以回看的每日趋势。它在小林健康 App 中绑定、同步和阅读。

Six readings

主要看的六项

每项都会标明来自传感器采集还是算法估算，并与本人近期基线比较，提供大约 7 天和 30 天的趋势。佩戴或同步不足时显示为尚未建立基线或未记录，不用空数据把曲线补平。

指标	用来观察什么	如何得到
静息心率	日常心血管负荷和恢复的参考趋势。	光学传感器采集。
心率变异性	自主神经与恢复状态的变化。	设备采集，并结合算法。
睡眠时长	睡眠是否够长、是否规律。过夜佩戴后可看到深睡、浅睡、快速眼动和苏醒。	依据体动与心率的算法估算。
血氧	夜间较低值或日间血氧的趋势。	光学传感器采集。
步数	当天的活动量。计步以戒指为准。	加速度传感器采集。
压力	压力状态的趋势。过夜佩戴后，可看睡前和睡眠中的压力。	基于心率变异性等的算法估算。

佩戴

不要过松或过紧。测量心率和血氧时保持手指稳定。睡觉时戴着，第二天打开 App 靠近手机，才能同步出睡眠阶段。

测量节奏

心率、血氧和压力默认定时抽测，间隔由戒指固件与 App 共同设置，常见为 60 分钟。监测页也可以手动测量。心率变异性可在全天趋势里查看。

补充读数

戒指测量的是手指温度，不是体温计。温度高于自行设置的提醒值时，由手机通知。这个读数只作参考。

提醒

可为心率设置提醒阈值。戒指本身不振动，由手机发出通知。需要 App 与戒指保持连接并完成同步，才有新读数可供判断。

今日四项

健康页用这四项概括当天。有数据时用颜色区分参考状态；没有睡眠数据时，不做综合解读。

与检测报告

已有肠道或口腔报告时，睡眠、压力和活动方面的日常提示不会比报告本身更乐观。检测负责背景，戒指负责这几天的起伏。

它是日常观察工具。 小林智能戒指用于生活方式与健康管理参考，测量来自光学、加速度传感器和算法估算，不是医疗器械诊断，也不能替代心电、血氧仪或体温计的临床检查。心率偏高、血氧偏低或身体不适时，请及时就医。